Η επίπεδη βάση είναι συνηθισμένη στα παπούτσια για προπονήσεις ενδυνάμωσης, αφού χαρίζει στα πόδια μεγαλύτερη σταθερότητα για ασφάλεια στα βάρη. Γι' αυτό τα παπούτσια powerlifting και άρσης βαρών έχουν επίσης επίπεδη βάση. Το adidas Dropset 3 είναι η νέα προσθήκη στη συλλογή Dropset. Η επίπεδη βάση και η εξωτερική σόλα Traxion® χαρίζουν σταθερότητα και έλεγχο στις άρσεις σου. Η σταθερότητα είναι πολύ σημαντική. Τα παπούτσια για ασκήσεις ενδυνάμωσης πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σταθερά για να ενεργοποιούνται οι σωστοί μυς.

Η τεχνολογία GeoFit της adidas είναι μια σειρά από στρατηγικά τοποθετημένες επενδύσεις γύρω από τον αστράγαλο. Χρησιμοποιείται στη φτέρνα των adidas Dropset, για να στηρίζει και να κρατά τη φτέρνα στη σωστή θέση όταν κάνεις βάρη. Τα σωστά παπούτσια για προπόνηση ενδυνάμωσης χαρίζουν σταθερότητα στα πόδια σου, για να μη γλιστράς ενώ σηκώνεις μεγάλα βάρη. Η τεχνολογία GeoFit χρησιμοποιείται και σε παπούτσια powerlifting και cross training για τον ίδιο λόγο.

Υπάρχουν δύο layers αφρού στα adidas Dropset. Ο σκληρότερος αφρός στη φτέρνα της ενδιάμεσης σόλας προσφέρει σταθερότητα, ενώ ο πιο μαλακός αφρός στο μπροστινό μέρος χαρίζει άνεση και ελαστικότητα. Συνδυάζονται για να σου χαρίζουν σταθερότητα και έλεγχο και στις πιο απαιτητικές προπονήσεις. Στα παπούτσια για προπόνηση ενδυνάμωσης χρειάζεσαι άνεση, για να μη χάνεις το focus σου, και σταθερότητα για να σηκώνεις βάρη με σωστή στάση σώματος. Τα adidas Dropset έχουν ενδιάμεση σόλα διπλής πυκνότητας που σου εξασφαλίζει και τα δύο.